Pielęgnacja skóry i postępowanie w przypadku zaostrzeń choroby

Istnieją proste sposoby dbania o skórę, które pomogą opanować lub kontrolować objawy łuszczycy:

• Po kąpieli lub prysznicu należy delikatnie wytrzeć skórę, unikając tarcia.
• Przede wszystkim nawilżać! Szczególnie po kąpieli lub prysznicu, gdyż pomaga to zatrzymać wilgoć w skórze.
• Mężczyźni chorujący na łuszczycę ze zmianami łuszczycowymi umiejscowionymi na twarzy nie powinni golić się codziennie. Zalecane jest używanie maszynki elektrycznej, a nie jednorazowej.
• Noś luźne ubrania z naturalnych włókien, takich jak bawełna, które umożliwiają skórze oddychanie.
• Stosuj kremy z filtrem. Słońce złagodzi zmiany łuszczycowe, ale należy uważać, aby nie dopuścić do oparzenia słonecznego. Niektóre metody leczenia mogą również spowodować, że skóra będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne, dlatego konieczne będzie jej osłonięcie.

Zaostrzenia to okresy zwiększonej aktywności choroby, w czasie których jej objawy są cięższe. Ważne jest, aby mieć świadomość czynników wyzwalających łuszczycę, gdyż ich rozpoznanie pomaga w kontrolowaniu choroby i ułatwia lekarzom określenie najlepszych sposobów radzenia sobie z chorobą z myślą o indywidualnym pacjencie.

Możliwe czynniki wyzwalające to:

• Paciorkowcowe zakażenie gardła
• Stres
• Uszkodzenie skóry (objaw Koebnera, znany także jako odpowiedź izomorficzna, polega na tym, że placki zaczynają tworzyć się na skórze, w miejscu wystąpienia urazu, przy czym miejsca te nie są zwykle związane z pojawianiem się zmian łuszczycowych).
• Niektóre leki (np. lit stosowany w depresji, leki blokujące receptory beta-adrenergiczne stosowane w chorobach serca, niektóre leki przeciwmalaryczne)

Ważne jest, aby o siebie dbać, ponieważ samoopieka i ograniczenie zaostrzeń łuszczycy pomogą cieszyć się lepszą jakością życia.

Należy poprosić lekarza o pomoc w opracowaniu planu opieki, który pomoże Panu/Pani poradzić sobie z leczeniem i prowadzić jak najlepszy tryb życia pozwalający kontrolować chorobę.